Kommt vorbei – macht mit – oder schnuppert unverbindlich rein....
Ein intensives Ganzkörper-Workout, das neben einem effektiven Muskelaufbau gleichzeitig Koordination,
Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.
Dank gezielter abwechslungsreicher Bewegungsabläufe kräftigen wir die funktionalen Muskelketten und
Stabilisieren die Gelenke.
Dadurch trainieren wir Bewegungsmuster, die uns im Sport und im Alltag entlasten – und das vorrangig mit
dem eigenen Körpergewicht.
START: 29.September, 2026
Immer dienstags
17:00 – 18:00 Uhr
Teilnehmer: unbegrenzt
Trainer: wird vom SV Wacker gestellt
Ort: Schulturnhalle Mehring
Vorerst 12 Einheiten bis 15.12.2026 (Ferien) …